Descarga de forma gratuita esta poderosa herramienta para explorar y gestionar tus emociones a diario. 
 
¿Qué son las emociones?
Identifica y entiende tus emociones con este diario emocional.
Registrá tus estados de ánimo.
Conoce la rueda de las emociones e identifica tu emoción.
Entiende por qué actúas como actúas.
Escribe tus pensamientos y reflexiones.
Trabaja en tu autoconocimiento.